Wortherkunft
Aus dem Altgriechischen: „arachnē“ = Spinne, „phobos“ = Angst.
Beschreibung
Bei der Arachnophobie reicht oft schon der Anblick einer Spinne oder eines Fotos davon, um Angst oder Panik auszulösen. Die Reaktion ist übersteigert und geht über bloßes Ekelgefühl hinaus.
Klassifikation
ICD-10: F40.2 (Spezifische Phobie)
Typische Symptome
- Herzrasen
- Zittern
- Schweißausbrüche
- Atemnot
- Fluchtverhalten
Bewältigungsstrategien
- Expositionstherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Entspannungstechniken (z. B. progressive Muskelentspannung)
Aktionstag
Internationaler Tag der Spinnenphobie: 8. Oktober (nicht offiziell anerkannt)
🔗 Wikipedia-Link
https://de.wikipedia.org/wiki/Arachnophobie